長距離走トレーニングpart5
2019年11月2日(土) ★長距離走トレーニングpart5★
今回も小学生を対象とした第5回長距離走トレーニングを開催!! 各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けてのトレーニングを行いました！
ウォーミングアップ→タイム測定→体幹トレーニング→インターバル走
本番で少しでも良いタイムが出せるように次回も頑張りましょう(｀・∀・´)
参加していただいた子ども達ありがとうございました！
次回は最終回！！
11月16日(土)開催予定です！！
またのご参加お待ちしております！
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