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持久力アップトレーニング 10月30日・11月6･13･20･27日(土) ひたちなか校
- pasio-athleticclub
- 2021年11月1日
- 読了時間: 1分
更新日：2021年12月7日
１０月３０日（土）・１１月６・１３・２０・２７日（土） 持久力アップトレーニングを開催しました。
各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けての
持久力アップトレーニングを行いました！
ウォーミングアップ→タイム測定→フォーム、呼吸法の確認→インターバル走
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