長距離走トレーニングpart6
2019年11月16日(土) 長距離走トレーニングpart6 今回も小学生を対象とした第6回長距離走トレーニングを開催!! 各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けてのトレーニングを行いました! ウォーミングアップ→タイム測定→体幹トレーニング→インターバル走...
長距離走トレーニングpart5
2019年11月2日(土) ★長距離走トレーニングpart5★ 今回も小学生を対象とした第5回長距離走トレーニングを開催!! 各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けてのトレーニングを行いました! ウォーミングアップ→タイム測定→体幹トレーニング→インターバ...