長距離走トレーニングpart4
2019年10月26日(土) ★長距離走トレーニングpart4★ 今回は小学生を対象とした第4回長距離走トレーニングを開催!! 各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けてのトレーニングを行いました！ ウォーミングアップ→タイム測定→体幹トレーニング→インターバ...
長距離走トレーニングpart3
2019年10月19日(土) ★長距離走トレーニングpart3★ 今回は小学生を対象とした第3回長距離走トレーニングを開催!! 各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けてのトレーニングを行いました！ ウォーミングアップ→タイム測定→体幹トレーニング→インターバ...
長距離走トレーニングpart2
2019年10月5日(土) ★長距離走トレーニングpart2★ 今回は小学生を対象とした第2回長距離走トレーニングを開催!! 各小学校で行われる持久走大会(マラソン大会)にに向けてのトレーニングを行いました！ ウォーミングアップ→タイム測定→体幹トレーニング→インターバル...
